خانه / علوم انسانی / دانلود تحقیق نقش ورزش در از بین بردن این نوع افسردگیها

دانلود تحقیق نقش ورزش در از بین بردن این نوع افسردگیها

دانلود رایگان دانلود تحقیق نقش ورزش در از بین بردن این نوع افسردگیها ، مقاله ، تحقیق 

این محصول” دانلود تحقیق نقش ورزش در از بین بردن این نوع افسردگیها “را از yahoo-market دانلود نمایید.


  تعداد صفحات : ۱۵ صفحه       –      قالب بندی :  word                     نقش ورزش در از بین بردن این نوع افسردگیها یکی از مهمترین عوامل در از بین بردن افسردگیها و یا پیشگیری از بوجود آمدن این نوع بیماریها ورزش است. ثابت شده است که ورزش موجب کاهش اضطراب و افسردگی، تنظیم و تعدیل میزان استرس و حتی تغییرات شخصیتی به صورت پیدایش دیدی مثبت تر نسبت به زندگی می شود. مطالعه انجام شده در افراد میانسال نشان داده است، افرادی که ورزش می کردند، کمتر دچار اضطراب، فشار عصبی، افسردگی و خستگی می شدند و نیروی بیشتری نسبت به افراد گروه کنترل داشتند. با مطالعه ای در زنان افسرده نیز معلوم شده است که میزان افسردگی و اضطراب در آنان بطور قابل توجهی کاهش، و احساس کمال و اتکاء به نفس در آنها افزایش یافته بود. ورزش هوازی معمولا به ورزشی گفته می شود که با انجام آن اکسیژن از طریق خون به عضلات در حال فعالیت می رسد. برای برقراری این نوع متابولیسم هوازی، باید ش …

این محصول “دانلود تحقیق نقش ورزش در از بین بردن این نوع افسردگیها  “توسط پورتال yahoo-market جمع آوری و برای فروش قرار داده شده است.

منبع:yahoo-market.ir

مطلب پیشنهادی

تحقیق درباره موعود اديان

دانلود رایگان مقاله ، تحقیق ، تحقیق درباره موعود اديان ، این محصول" تحقیق درباره موعود اديان "را از yahoo-market دانلود نمایید.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *