خانه / کتاب ، جزوه / نقش ورزش هاي روزمره بر سلامت انسان

نقش ورزش هاي روزمره بر سلامت انسان

دانلود رایگان نقش ورزش هاي روزمره بر سلامت انسان ، مقاله ، تحقیق 

این محصول” نقش ورزش هاي روزمره بر سلامت انسان “را از yahoo-market دانلود نمایید.


لينک پرداخت و دانلود * پايين مطلب * فرمت فايل :Word ( قابل ويرايش و آماده پرينت ) تعداد صفحه :۵۹ نقش ورزش هاي روزمره ) بر سلامت انسان مقدمه دردنياي پيشرفته و صنعتي شده امروز، عدم تحرك را مي توان هديه تمدن نوين بشمار آورد. نتيجه اين بي تحركي تنبل شدن عضلات و گرفتگي آنها و خشك شدن مفاصل است. و پنداري جسم انسان از اجزاء سازنده خويش جدا شده و اجزاء با يكديگر بيگانه هستند. اينگونه جدايي منجر به پيدايش تنش، ترس، نگراني و فشارهاي عصبي مي شود كه در نهايت امراض گوناگون جسمي و رواني را بوجود مي آورد. تمرين هاي كششي مي تواند بري همگان، زمينه اي را بسازند كه بدن از اين جدايي و امراض دور بماند. اين تمرين ها عضلات و مفاصل را شاداب و متحرك نگهداشته، هم آهنگي بهينه اي را بين تحرك و تنفس پديد مي آورند.  هدف از اجراي تمرين هاي كششي فقط اين نيست كه بدن براي انوا ورزش هاي ديگر آمادگي پيدا كند. يك هدف مهم اين است كه انسان جسم خويش را بشناسد. به نيازهايش توجه نمايد، جريان انرژي را در بدن لمس كند، تنش و تنش زدايي از بدن را فرا گيرد. روش هاي آرام سازي بدن را با تمركز فراوان در اجراي تمرين ها …

این محصول “نقش ورزش هاي روزمره بر سلامت انسان  “توسط پورتال yahoo-market جمع آوری و برای فروش قرار داده شده است.

منبع:yahoo-market.ir

مطلب پیشنهادی

دانلود کتاب قابلیت های امنیتی ویندوز ۱۰ اثر اشکان پزشکی

دانلود رایگان مقاله ، تحقیق ، دانلود کتاب قابلیت های امنیتی ویندوز ۱۰ اثر اشکان پزشکی ، این محصول" دانلود کتاب قابلیت های امنیتی ویندوز ۱۰ اثر اشکان پزشکی "را از yahoo-market دانلود نمایید.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *